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顾潇(xiāo )潇回头冲(chōng )她龇牙：不，我嘴(zuǐ )硬(yìng )心更硬，你要不要试试？

不(bú )，不是的(de )，我不想玩(wán )。被蒋少勋一下，艾美丽说(shuō )话更加结巴(bā )了。

他突然觉得，自己跟这(zhè )么个脑残生(shēng )气，真是最大的失(shī )误。

顾潇(xiāo )潇看着她们(men )：首先，你们跑步(bù )的方式不(bú )对，所以跑(pǎo )起步来，会更加费(fèi )力，还有(yǒu )一点，你们(men )已经习惯(guàn )了平时出(chū )操时的速(sù )度，所以(yǐ )我(wǒ )不过加快(kuài )了一点，你们身体(tǐ )就受不了(le )。

他突然觉(jiào )得，自己跟这么个(gè )脑残生气(qì )，真是最大(dà )的失误。

艾美丽绝(jué )望的看着(zhe )几人飞快的(de )背影，你们这几个(gè )牲口。

蒋(jiǎng )蒋蒋她结结(jié )巴巴的看着他，一(yī )双明亮的(de )大眼睛扑闪(shǎn )扑闪的眨(zhǎ )着：可可(kě )可可可不(bú )可以，饶，饶

这个问(wèn )题，除了陈美，其(qí )余四人都(dōu )做(zuò )的不标准(zhǔn )。

看来艾美丽真的(de )是福音，要不是她作(zuò )死闹一下，估计他(tā )们跳到明(míng )天早上得累(lèi )死。

第二种方法，是两步呼(hū )一次，两步(bù )吸一次，呼和吸按(àn )照1：1的节(jiē )奏，呼吸这(zhè )块天天和肖雪做的(de )不错，你(nǐ )们两学着点(diǎn )儿。